Quando eu tinha uns 16 anos de idade, eu e um colega de escola estávamos interessados em namorar uma bela moça da outra sala de aula. Numa tarde de sábado ensolarada em uma pracinha do bairro, nós três estávamos contando piadas um para o outro, mas percebi que neste dia estava muito inspirado, pois todas as minhas piadas eram demasiadamente engraçadas
Isso foi após um delicioso almoço na casa de um amigo, pois a mãe dele sabia fazer um dos feijões mais gostosos que já provei, mais tarde, quando cheguei em casa e fui ao banheiro escovar os meus dentes, percebi porque estava tão engraçado com as minhas piadas: Havia uma casca de feijão bem grande presa no dente da frente. Claro que este colega de escola não me avisou sobre a casca de feijão, pois ele também estava interessado em namorar a bela moça.
Então percebi o quanto é importante avisar as pessoas sobre comidas ou objetos presa ao rosto, cabelo e etc., mesmo que isso possa ocasionar um certo desconforto à pessoa, mas por uma questão de medo de uma reação adversa, as pessoas preferem omitir tal situação.
O maior destes pequenos problemas é o mau hálito ou halitose, que atinge um a cada três brasileiros. O pior é que a maioria deste um terço da população não sabe que sofre de tal problema, pois o nosso olfato acostuma-se rapidamente ao mau cheiro constantemente exalado.

As principais causas do mau hálito são os cáseos amigdalianos e saburra lingual, mas outros fatores, como cárie, tátaro, stress, jejum prolongado, dietas inadequadas, diabetes, prisão de ventre entre outros também podem causar mau hálito.
A saliva é a defesa natural mais eficiente contra a formação de bactérias em nossa boca, entre outras coisas, a saliva possui excesso de oxigênio, o que contribui muito para matar as bactérias que são anaeróbicas, além de lavar e lubrificar a gengiva e as mucosas.
Quando acordamos, estamos com a boca ressecada por falta de salivação, por isso que a maioria das pessoas acordam com o mau hálito de manhã e logo se normaliza.
O própolis, um dos antibióticos naturais mais eficientes, pode ajudar a eliminar o excesso destas bactérias da nossa boca, após acordar, bocheche com um pouco de água e algumas gotas da substância para ajudar a amenizar o problema.
A higiene bucal também é fundamental para resolver o problema. Restos de alimentos apodrecem entre os dentes e alimentam estas bactérias, que geram o sulfeto de hidrogênio, um gás com cheiro muito ruim.
Enquanto nós não tivermos coragem para avisar ao outro sobre o mau cheiro exalado (não só o mau hálito como também o suor forte) não estaremos ajudando e nem reduzindo esta epidemia em nossa sociedade.
Baseado na minha experiência que tive aos 16 anos, agradeço a todos que me avisam de mau cheiro ou anormalidade visual (como pequenos pedaços de comida pendurados no rosto) assim como sou agradecido quando aviso de forma educada e discreta sobre o mesmo problema.
A hipocrisia social pode prejudicar o relacionamento com as pessoas no futuro, então seja sensato e sincero, é muito melhor do que evitar ou isolar uma pessoa que pode lhe trazer muita felicidade.
Dica: Quando achar que estiver com mau hálito (Halitose), lave com água e sabão a parte interna do seu pulso, espere secar e dê uma lambida nesta região, depois de secar a saliva dê uma cheirada para certificar-se do odor.